Năm 2025 sắp đến cùng với đó là hàng loạt các sự kiện chạy bộ hấp dẫn đang chờ đón các vận động viên. Bài viết này sẽ tổng hợp đầy đủ thông tin về các giải chạy năm 2025 từ lớn đến nhỏ giúp bạn dễ dàng lựa chọn và tham gia những giải đấu phù hợp. …

Tôi đã có thể lực tốt cho đến 70km nhưng ,thật không may ở 30 km cuối không diễn ra như mong muốn với đầu gối bị đau, bàn chân đau như “kim đâm”, vai đau vì vest nước quá nặng.

Điều quan trọng đầu tiên, theo chị, là “hãy tìm một huấn luyện viên giỏi, có kinh nghiệm.” Huấn luyện viên không chỉ đơn thuần là người cung cấp các bài tập hàng ngày mà còn giúp lên kế hoạch cho các giải chạy, tư vấn về các giải đấu nên tham gia, và giữ vững tinh thần ổn định cho các vận động viên.

Dù không đạt được vị trí như mong muốn, nhưng tôi vẫn tự hào về bản thân. Tôi cảm thấy vô cùng hạnh phúc với thành tích của mình và biết rằng mình đã làm hết sức.

“Tại sao huy chương phải là huy chương” – đây là câu hỏi mà Thịnh Pencil đã đặt ra khi lên ý tưởng phần thưởng xứng đáng cho những nỗ lực của các Nhà Chinh Phục.

(cập nhật đến 03.2024) MARATHON WORLD RECORD Fastest Marathoners World Record :  Men (theo World Athletics) Fastest Marathoners World  Record :  Women (theo World Athletics) […]

Tháng 01/2024 1, Vietnam International Half Marathon 2024 – 01/01/2024 Giải bán marathon Quốc tế Việt Nam 2024 (Vietnam International Half Marathon 2024) là một sự […]

Ý nghĩa và cách tăng VO2 Max Chắc hẳn bạn đã nghe về về VO2 Max? VO2 Max là một chỉ số phổ biến trong chạy bộ […]